Hidratação – Beba Água

👉Nutrição:‎ este‎ quesito‎ da‎ Roda‎ da‎ Saúde‎ é‎ responsável‎ por‎ fornecer‎ as‎ matérias-primas‎ para‎ nossa‎ saúde.‎ ❤️‎ Dividimos‎ para‎ ficar‎ mais‎ fácil‎ em‎ quatro‎ partes:‎ Alimentação‎ Saudável,‎ Hidratação‎ (Consumo‎ de‎ água),‎ Suplementação‎ e‎ Sistema‎ Digestório. ⁣ ⁣▶️‎ Hidratação:‎ Reflita‎ sobre‎ sua‎ ingestão‎ de‎ água. ⁣ ⁣🤔‎ Nosso‎ organismo‎ é‎ composto‎ por‎ 70%‎ de‎ água‎ e‎
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Alimentação Saudável

👉‎‎ Nutrição:‎‎ este‎‎ quesito‎‎ da‎‎ Roda‎‎ da‎‎ Saúde‎‎ é‎‎ responsável‎‎ por‎‎ fornecer‎‎ as‎‎ matérias-primas‎‎ para‎‎ nossa‎‎ saúde.‎‎ Por‎‎ didática‎‎ dIvidiremos‎‎ em‎‎ quatro‎‎ partes:‎‎ Alimentação‎‎ Saudável,‎‎ Hidratação‎‎ (Consumo‎‎ de‎‎ água),‎‎ Suplementação‎‎ e‎‎ Sistema‎‎ Digestório. ⁣⁣ ⁣⁣▶️‎‎ Alimentação‎‎ Saudável:‎‎ 🍎🥬🥕🥔🍗🥩🥚 ⁣⁣ ⁣⁣😍‎‎ Áreas‎‎ de‎‎ atenção:‎‎ Qualidade‎‎ da‎‎ alimentação‎‎ (informação‎‎ nutricional),‎‎ a‎‎ Quantidade‎‎ de‎‎ alimento‎‎ por‎‎ refeição,‎‎ a‎‎
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Roda da Saúde

👉‎ Esta‎ é‎ a‎ ‘Roda‎ da‎ Saúde’‎ idealizada‎ pelo‎ Centro‎ de‎ Medicina‎ Integrativa‎ da‎ Universidade‎ Duke‎ dos‎ EUA‎ traduzida‎ para‎ o‎ português.‎ ‎ ⁣ ⁣😍‎ Esta‎ imagem‎ resume‎ as‎ conexões‎ que‎ devemos‎ ter‎ e‎ manter‎ na‎ nossa‎ vida‎ para‎ promover‎ nossa‎ saúde‎ e‎ nosso‎ bem-estar.🙏🏻 ⁣ ⁣▶️‎ Todos‎ nós‎ conhecemos‎ e‎ sabemos‎ o‎ que‎ precisamos‎
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Como começar o Ano linda?

“A beleza está nos olhos de quem vê”. Entende-se o belo por aquilo que lhe agrada aos olhos, aquilo que é bonito para si. Muitas vezes no desejo de agradar, e fazer parte e ser aceito. Tais desejos levam os indivíduos a voltarem seu eu para o outro e, sendo assim, buscar agradar o outro
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Alergia e Intolerância Alimentar

👉‎ O‎ leite‎ é‎ considerado‎ um‎ dos‎ alimentos‎ mais‎ completos,‎ e‎ muitas‎ pessoas‎ deixem‎ de‎ usufluir‎ desse‎ benefício‎ devido‎ ao‎ fato‎ de‎ serem‎ intolerantes‎ à‎ lactose‎ ou‎ alérgicos‎ ao‎ leite‎ de‎ vaca‎ e‎ seus‎ derivados.‎ Tratam-se‎ de‎ 2‎ sintomas‎ muito‎ diferentes:‎ alergia‎ e‎ intolerância.🤔 ⁣ ⁣▶️‎ A‎ intolerância‎ à‎ lactose‎ é‎ uma‎ das‎ desordens‎ genéticas‎
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Cuidados Pós-Operatórios

PÓS- OPERATÓRIO: 1) Obedeça as recomendações médicas. É comum os pacientes ficarem ansiosos para ver o resultado, mas é imprescindível que mantenham a paciência e façam tudo o que o médico recomendou para que tenham um bom pós-operatório. 2) Informe-se com o médico as restrições e limitações. Cada etapa do pós-operatório apresenta diferentes restrições e
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Cuidados Pré-Operatórios

As cirurgias plásticas podem aumentar a autoestima e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. No entanto, apenas o procedimento em si não é suficiente para que o resultado desejado seja alcançado. Além de uma boa equipe médica, o resultado esperado da cirurgia depende de como você se cuida antes e depois da operação. Então
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Síndrome de Down

O Dia Internacional da Síndrome de Down é celebrado em 21 de março, para conscientizar a população sobre a importância da luta por direitos iguais e por respeito aos portadores dessa condição. A síndrome de down é uma condição genética causada por um problema nos cromossomos. Síndrome de Down, ou trissomia do cromossomo 21, é
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Cuidados com nossos dentes!

A saúde bucal é multifacetada e inclui a capacidade de falar, sorrir, saborear, mastigar, engolir e transmitir uma série de emoções através de expressões faciais com confiança. Com o objetivo de incentivar as pessoas a fazerem a conexão entre a saúde bucal e o bem-estar, em 20 de março é celebrado o Dia Mundial da
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Qualidade do Sono e a Beleza

O Dia Mundial do Sono é uma iniciativa que visa alertar tanto a área da saúde como a população em geral, sobre a importância do sono na qualidade de vida, na saúde, no desempenho profissional, no desempenho escolar e na sociedade e chama a atenção para a importância do sono regular diário. Assim como manter
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