PÓS- OPERATÓRIO:
1) Obedeça as recomendações médicas. É comum os pacientes ficarem ansiosos para ver o resultado, mas é imprescindível que mantenham a paciência e façam tudo o que o médico recomendou para que tenham um bom pós-operatório.
2) Informe-se com o médico as restrições e limitações. Cada etapa do pós-operatório apresenta diferentes restrições e limitações que podem variar entre cada cirurgia, então converse com seu médico para que ele te explique o que você deve e não deve fazer e siga as instruções à risca.
3) Obedeça as dosagens e horários de analgésicos e antiinflamatórios. Todo procedimento cirúrgico é invasivo e provavelmente ocasionará alguns desconfortos na região operada. Manter a dor sob controle é fundamental, pois, em geral, o incômodo constante, a febre acima de 38º C e o mal-estar pode ser um sinal de que algo não vai bem na cicatrização e de que você deverá procurar seu médico. É comum que sejam prescritos analgésicos para as dores no quadro pós-operatório. Por isso, não hesite em tomar esses medicamentos e em seguir as indicações do cirurgião. Você deve seguir exatamente o que foi prescrito, desde dosagem até os horários. E lembre-se que jamais você deve se automedicar!
4) Repouso. Depois de uma cirurgia, o repouso é recomendado para evitar desconfortos físicos em decorrência dos pontos e da cicatrização da região operada. O médico é quem irá indicar o tempo de descanso de acordo com o procedimento de cada paciente. É necessário se dispor de tempo e logística para se recuperar. O ideal é fazer a cirurgia quando se sabe que vai poder voltar ao trabalho com mais calma. Cumpra o período correto para o retorno às atividades. Procurar manter-se em repouso com a cabeceira da cama elevada (por exemplo, com dois travesseiros).
5) Em alguns procedimentos o médico recomenda o uso de cintas elásticas ou roupas modeladoras e compressivas por mais de um mês. Normalmente, não é necessário usá-la durante o período noturno após 20 dias.
6) Tenha disciplina para não se estressar e daí prejudicar sua recuperação pós cirúrgica. As vezes para controle de stress é necessário utilizar técnicas de saúde integrativa como massagens relaxantes, auriculoterapia entre outros.
Você e sua recuperação são as prioridades no momento, se organize em casa e no trabalho para que não ocorra nenhum estresse e o pós-operatório seja o mais tranquilo possível.
7) Manter-se hidratado, beba muita água todos os dias.
8) Não fume até completar 30 dias, pois o cigarro diminui a circulação sanguínea e também piora o processo de cicatrização.
9) Após a alta, a alimentação deverá ser inicialmente leve, normalizando-se progressivamente até o segundo ou terceiro dia de cirurgia. O organismo precisa de nutrientes e de energia para poder retomar seu funcionamento habitual, siga uma dieta alimentar equilibrada. Em alguns casos, o médico pode prescrever uma dieta específica, mas existem cuidados gerais que auxiliam em diversos casos. Ingerir alimentos leves, de fácil digestão e em pequenas porções são boas dicas. Deve-se evitar comer frituras, alimentos gordurosos, condimentos, carnes suínas ou doces para que a recuperação seja mais rápida.
10) Não se deve consumir bebidas alcoólicas.
11) Tome cuidado com a exposição solar. O sol também é um risco durante esses dias, pois pode aumentar o edema (inchaço), aumentar o eritema (vermelhidão), aumentar a dor, aumentar o desconforto, assim como facilitar o sangramento e o surgimento de manchas na pele e a pigmentação das cicatrizes. Depois de operada a pessoa deve evitar expor-se ao sol por um período mínimo de um mês e dependendo do tipo de cirurgia a que se submeteu, este tempo será maior e outras orientações serão repassadas para o conforto e uma melhor recuperação. Deve-se utilizar protetor solar com fator de proteção acima de 30.
12) Lave o local somente no período recomendado pelo médico. Manter a assepsia no período pós-operatório é a medida mais importante para uma boa recuperação. O curativo protege a cicatriz e tem o objetivo de evitar que ela infeccione. Juntamente com a troca de curativo, deve ser feita higienização das suturas (pontos) com água e sabonete neutro.
Geralmente não há necessidade de troca dos curativos em casa nas primeiras 48h. Deve-se somente secá-los com toalha ou secador morno/frio, a 20 cm de distância da pele, para evitar queimaduras. Após 48h o curativo deve ser feito conforme orientação do medico na alta. Por isso, é essencial observar e acompanhar a evolução da cicatrização, assim como lavar bem as mãos e esterilizá-las com álcool 70% toda vez que for tocar na incisão para fazer o curativo novamente. Sinais de inflamação, vermelhidão, dor e inchaço na região da cicatriz são um alerta para procurar o seu médico e receber instruções necessárias.
13) Durante esse momento, o indivíduo não deve realizar esforços, dirigir, levantar pesos ou fazer atividades físicas até obter uma liberação médica. O tecido da cicatriz precisa de cerca de 45 dias para recuperar a força. Evite exercícios e movimentações em excesso, faça apenas a rotina passada pelo médico. É importante, após alguns dias, desempenhar exercícios respiratórios e se movimentar para prevenir infecções no pulmão e constipação.
14) Tome banhos mornos e rápidos, evitando o calor no local. A paciente, ao levantar-se da cama ou durante o banho, poderá apresentar tontura e até desmaio. Neste caso é aconselhável levantar-se ou tomar banho sozinha nos 2 primeiros dias. Sempre que for se levantar, aguardar uns 5 minutos sentada antes de levantar-se e andar. Em geral as tonturas e até o desmaio deste quadro desaparece em alguns minutos. O banho, nos primeiros 2 dias, poderá ser no chuveiro, sentada em cadeira de plástico, com auxílio, para evitar tonturas ou quedas. Banhos e lugares quentes também devem ser evitados no período após a cirurgia plástica por facilitarem o sangramento da área operada.
15) Aposte em drenagens linfáticas, as drenagens pós operatórias devem ser realizadas por esteticistas e/ou fisioterapeutas habilitadas. Para evitar ou tratar complicações comuns que podem ser ocasionadas pela cirurgia, a drenagem linfática é altamente indicada. Eficaz na eliminação de líquidos retidos após o procedimento, a técnica é ótima para ajudar a diminuir o desconforto e o inchaço na região operada. Os benefícios incluem uma recuperação mais rápida, o fortalecimento do sistema imunológico, a prevenção de possíveis infecções, melhora do fluxo sanguíneo, alívio das dores, redução das fibroses, eliminação dos hematomas e mais bem-estar para o paciente.
16) Compareça à todas as consultas de acompanhamento
É importante que você compareça às consultas de acompanhamento determinadas pelo cirurgião e às sessões de drenagem linfática.
17) Caso apareça algum sintoma diferente ou que não foi citado pelo médico, comunique imediatamente o cirurgião. Pode haver-nos 3 primeiros dias extravasamento de um líquido ser o sanguinolento da incisão. Este acontecimento é considerado habitual após este tipo de cirurgia, desde que em moderado volume.
Portanto, uma boa recuperação e, consequentemente, um bom resultado depende da sua dedicação antes e depois da cirurgia. Atente-se e siga sempre as recomendações e restrições.
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Fontes:
1. http://www.hospitalcarloscorrea.com.br/pre-pos-operatorio/
2. https://canalpereira.com.br/artigo/saiba-como-se-cuidar-antes-e-depois-de-uma-cirurgia-plastica
3. http://blanchospital.com.br/blog/5-cuidados-para-o-seu-pos-operatorio/
4. https://www.centroclinicomaededeus.com.br/news/cuidados-pre-pos-operatorios-cirurgia-plastica 5. https://www.hsmed.com.br/pre-e-pos-operatorio-de-cirurgia-plastica
6. http://doutornuberto.com.br/dicas-de-pre-e-pos-operatorio/
