alimentacao saudavel – Ideo Saúde

Alimentação Saudável

quarta-feira, 26 janeiro 2022 by Ideo Saúde

👉‎‎ Nutrição:‎‎ este‎‎ quesito‎‎ da‎‎ Roda‎‎ da‎‎ Saúde‎‎ é‎‎ responsável‎‎ por‎‎ fornecer‎‎ as‎‎ matérias-primas‎‎ para‎‎ nossa‎‎ saúde.‎‎ Por‎‎ didática‎‎ dIvidiremos‎‎ em‎‎ quatro‎‎ partes:‎‎ Alimentação‎‎ Saudável,‎‎ Hidratação‎‎ (Consumo‎‎ de‎‎ água),‎‎ Suplementação‎‎ e‎‎ Sistema‎‎ Digestório. ⁣⁣ ⁣⁣▶️‎‎ Alimentação‎‎ Saudável:‎‎ 🍎🥬🥕🥔🍗🥩🥚 ⁣⁣ ⁣⁣😍‎‎ Áreas‎‎ de‎‎ atenção:‎‎ Qualidade‎‎ da‎‎ alimentação‎‎ (informação‎‎ nutricional),‎‎ a‎‎ Quantidade‎‎ de‎‎ alimento‎‎ por‎‎ refeição,‎‎ a‎‎

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A escolha correta dos alimentos pode contribuir para seu bem-estar durante a pandemia.

domingo, 10 maio 2020 by Ideo Saúde

A função dos alimentos vai muito além de simplesmente nos manter saciados. Uma alimentação adequada e saudável garante uma boa nutrição e o funcionamento adequado de todo o corpo. Portanto, ela influencia, e muito, na saúde. A alimentação adequada, preferencialmente de alimentos in natura, não é nossa aliada somente nesse momento de pandemia, mas