Siga sempre orientação médica
• Siga sempre orientação médica — evite ajustar doses ou interromper o tratamento por conta própria.
• Tenha constância — qualquer medicamento só alcança o melhor efeito quando o paciente segue fielmente os passos combinados com o médico.
• Faça melhores escolhas alimentares — pequenas mudanças diárias geram grandes resultados.
• Pratique atividade física regularmente — o movimento potencializa o tratamento e melhora o bem-estar.
• Durma bem — o sono regula hormônios e ajuda no controle do apetite.
• Gerencie o estresse — auriculoterapia, acupuntura, massagem, respiração profunda, música, arte… encontre o que funciona pra você.
✨ O sucesso de um programa de emagrecimento vai muito além do medicamento.
É sobre constância, equilíbrio e autocuidado.
Cuide do corpo, da mente e das emoções — e os resultados virão como consequência. 💫
