Cuidados com nossos dentes!

A saúde bucal é multifacetada e inclui a capacidade de falar, sorrir, saborear, mastigar, engolir e transmitir uma série de emoções através de expressões faciais com confiança. Com o objetivo de incentivar as pessoas a fazerem a conexão entre a saúde bucal e o bem-estar, em 20 de março é celebrado o Dia Mundial da
Tagged em:

Qualidade do Sono e a Beleza

O Dia Mundial do Sono é uma iniciativa que visa alertar tanto a área da saúde como a população em geral, sobre a importância do sono na qualidade de vida, na saúde, no desempenho profissional, no desempenho escolar e na sociedade e chama a atenção para a importância do sono regular diário. Assim como manter
Tagged em: , ,

Como a música influencia sua vida?

  A influência da música sobre as pessoas é algo maravilhoso. Palavra de origem grega que significa ‘arte das musas’, a música está presente na vida das pessoas há muito tempo. A música é uma linguagem universal capaz de despertar emoções e sensações únicas. A ciência conseguiu estabelecer que os ritmos musicais estimulam diferentes áreas
Tagged em: ,

O Relógio da Beleza

  Vamos então trabalhar o caminho da prevenção do envelhecimento cutâneo. Muitas pessoas acham que o pior inimigo é o tempo. Só o que tempo, nos traz um envelhecimento natural. Porém ele é potencializado por muitos fatores externos entre eles: o excesso de sol, o tabagismo, uma má alimentação, uma má hidratação, alterações hormonais, alterações
Tagged em: , ,

ESTRESSE NA PANDEMIA

  Durante a pandemia do novo Coronavírus, os relatos de doenças psiquiátricas dispararam – o número de pessoas com depressão duplicou e os relatos de estresse e ansiedade tiveram aumento de 80%, de acordo com a pesquisa da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ). O estudo teve o intuito de compreender de que

Cuidados Essenciais da Pele

  Em todas as fases da vida, os cuidados básicos com a pele são muito importantes! Se você acha que só os mais velhos devem se preocupar com isso, está enganado. A seguir, você vai saber mais sobre a importância do skin care, além de conferir dicas de cuidados básicos com a pele e como

Imunidade

Imunidade em dia, sinônimo de bem-estar físico e mental:   A imunidade é a capacidade do organismo em manter a sua integridade pelo reconhecimento e a eliminação de vários corpos estranhos (os antígenos = micróbios, alergênicos, tecidos estranhos…) que o penetram. Ou seja, é responsável pela defesa. O sistema de defesa passa por três grandes
Tagged em: , , , , , ,

A escolha correta dos alimentos pode contribuir para seu bem-estar durante a pandemia.

  A função dos alimentos vai muito além de simplesmente nos manter saciados. Uma alimentação adequada e saudável garante uma boa nutrição e o funcionamento adequado de todo o corpo. Portanto, ela influencia, e muito, na saúde. A alimentação adequada, preferencialmente de alimentos in natura, não é nossa aliada somente nesse momento de pandemia, mas
Tagged em: , ,

Benefícios que o Yoga pode trazer para sua saúde.

  Nossa mente é como uma árvore dos desejos, aonde o fator emocional é o aspecto da mente que mais afeta o corpo. Se for positivo pode curar, se negativo pode matar. A mente do mundo moderno está constantemente ocupada com problemas, sempre em busca do ter. O Yoga, que em resumo é meditação, busca
Tagged em: ,

Coronavírus: como manter a saúde mental em meio ao isolamento social

Sim, a pandemia da COVID-19 está sendo responsável pelo isolamento da população, que está deveras preocupada com o cenário atual e os impactos disso no futuro. No entanto, em meio a essa quebra de rotina, muitos estão trabalhando em esquema de home office, sem poder sair de casa para espairecer, e um ponto muito importante