Você sabe como cuidar dos seus cabelos? Confira nossas 6 dicas e veja a diferença! 🌿
- Manter o couro cabeludo limpo
- Beber muita água durante o dia
- Ter uma alimentação balanceada, rica em frutas e legumes
- Lavar o cabelo com água morna para fria
- Tomar vitaminas
- Secar a uma distância mínima de 20 cm do couro cabeludo
👉 A hidratação é algo bem importante e muitas pessoas não tem a disciplina de beber o mínimo necessário que é calculado multiplicando o peso por 36 ml/dia. Exemplo: se você tem 60 kg deveria beber 60×35 =2100 ( Dra Regina Vaz de Castro)
Sua saúde capilar está em boas mãos aqui na Ideo! 💆♀️💕
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