A influência da música sobre as pessoas é algo maravilhoso. Palavra de origem grega que significa ‘arte das musas’, a música está presente na vida das pessoas há muito tempo. A música é uma linguagem universal capaz de despertar emoções e sensações únicas.
A ciência conseguiu estabelecer que os ritmos musicais estimulam diferentes áreas do cérebro.
Entre os principais efeitos positivos estão os seguintes:
– Fortalece o aprendizado e a memória.
– Regula os hormônios relacionados ao estresse.
– Permite recordar experiências e memórias.
– Afeta os batimentos cardíacos, a pressão arterial e a pulsação.
– Modula a velocidade das ondas cerebrais.
Foi comprovado que a boa música fortalece o nosso sistema imunológico e melhora a saúde de todos os seres vivos.
A chave está em encontrar o ritmo que possa nos favorecer em cada situação específica, para que possamos aproveitá-lo ao máximo a nosso favor.
Estudos confirmam que ouvir determinadas canções após momentos estressantes ajuda a relaxar. O estilo clássico, por exemplo, pode fazer a pressão sanguínea ser reduzida a níveis controlados em pouco tempo. Além disso, é comprovado que ouvir música durante o trabalho ajuda a eliminar a tensão e a concentrar-se melhor, aumentando o desempenho.
Há ainda outras pesquisas cujos resultados apontam que escutar sua canção favorita em períodos de dor pode elevar significativamente a tolerância a esse incômodo.
