Em todas as fases da vida, os cuidados básicos com a pele são muito importantes!
Se você acha que só os mais velhos devem se preocupar com isso, está enganado.
A seguir, você vai saber mais sobre a importância do skin care, além de conferir dicas de cuidados básicos com a pele e como mantê-los sem sair do orçamento. Vamos lá?
Por que é necessário cuidar da pele?
Os cuidados diários, ainda que básicos, são fundamentais para manter a saúde da pele em dia.
O “drama” das espinhas, por exemplo, faz parte da vida de muita gente. Em grande parte dos casos, a piora da acne é explicada pelo acúmulo de sujeiras, que bloqueia os poros. Quando a pessoa cuida de forma adequada da pele, é possível minimizar o problema.
Ainda, os cuidados faciais são responsáveis por desacelerar o envelhecimento cutâneo. Por isso, são hábitos que precisam ser adquiridos desde cedo. Não adianta chegar lá na velhice e esperar que a pele volte ao que era na juventude, pois os efeitos do descaso vão se acumulando.
Seguem a rotina de Cuidados Ideais:
0. Consulte um dermatologista com frequência:
O dermatologista é o profissional que sabe tudo sobre como cuidar da pele. Portanto, sempre que tiver qualquer incômodo na pele do rosto ou do corpo, é ele quem você deve consultar, viu?
Além disso, vale a pena marcar uma consulta de vez em quando para ver se está tudo bem. Melhor prevenir do que remediar.
1. Limpe a pele antes de dormir e ao acordar:
Limpar a pele, diariamente, é um dos cuidados básicos com a pele mais populares.
Por ser um dos cuidados básicos com a pele, a limpeza deve fazer parte da sua rotina diária, tanto de manhã quanto à noite. Se possível, use um sabonete ou espuma facial próprio para o seu tipo de pele. Isso vai ajudar a mantê-la saudável e com boa aparência.
Só lave mais vezes o rosto se estiver suado, o excesso de lavagens desnecessárias prejudica a proteção da pele.
2. Faça esfoliação na pele:
Ao esfoliar a pele, é possível remover as células mortas e a sujeira acumulada. O ideal é fazer a esfoliação após o banho, pois os poros estão abertos. A frequência vai depender do tipo de pele, mas, em média, uma vez por semana é o suficiente.
3. Use um tônico facial:
Depois da limpeza, e eventualmente da esfoliação, a tonificação é a próxima etapa do skin care. O tônico equilibra o pH da pele, evitando o surgimento de alergias, inflamações e infecções. Sem contar que o produto prepara a pele para receber o hidratante, protetor solar e, inclusive, a maquiagem.
4. Mantenha sempre o rosto e o corpo hidratados:
Embora os brasileiros costumem ter a pele mais oleosa por conta do clima quente, a hidratação nunca pode ser dispensada. Além disso, é um dos principais cuidados básicos com a pele no inverno, quando ela fica ainda mais sujeita ao ressecamento.
5. Não esqueça do protetor solar:
O uso diário de protetor solar protege a pele contra os raios UV, responsáveis por causar manchas, pintas, câncer de pele e outras doenças. Portanto, não tenha preguiça e aplique o produto de forma adequada.
6. Tenha uma alimentação saudável:
O que você ingere afeta todo o seu organismo, incluindo a pele. Assim, é importante ingerir alimentos ricos em nutrientes e controlar o consumo de doces e comidas gordurosas.
7. Busque uma rotina de sono adequada:
O que o sono tem a ver com os cuidados básicos com a pele? Tudo! Isso porque é durante o sono que as células se renovam e os hormônios se equilibram. Ou seja, valorizar uma boa noite de sono também faz parte do skin care.
Fonte: https://blog.easylive.com.br/cuidados-basicos-com-a-pele/
