Você tem uma boa qualidade de vida? Você sabe o que é e envolve qualidade de vida?
Muitas pessoas acreditam que qualidade de vida só está relacionada ao bem-estar físico. Então se eu tenho uma boa saúde física, eu tenho uma boa qualidade de vida.
Isto não é verdade, porque a Qualidade de Vida envolve outros aspectos, como por exemplo, os aspectos espirituais, as suas crenças, que podem favorecer, ter aspectos positivos ou crenças limitantes, envolve aspectos psicológicos, então sentimentos positivos, sentimentos negativos, envolve o meio ambiente, envolve o nível de independência. Então é um conjunto multifatorial e nós precisamos trabalhar e melhorar em todos estes campos!
No vídeo acima temos uma pincelada básica de alguns fatores importantes na melhoria da qualidade de vida, mas saibam que existem muitas divisões em cada um dos pilares. Podemos enumerar, na verdade 7 parâmetros sobre qualidade de vida: aspectos físicos, psicológicos, nível de independência, meio ambiente, relações sociais e espiritualidades/crenças.
Em última análise: quem tem uma boa qualidade de vida, tem uma boa aparência e vice-versa. Se você quiser saber mais a respeito, entre em contato com a Equipe Ideo Saúde.
